腰が痛い・膝が痛い、痛みに我慢できない場合、「痛み止め」を使ってその時をしのぐことありませんか？
痛いってやっぱりツラいもので、強い痛みというのは、我慢しようと思っても我慢できず、今すぐこの痛みから解放されたいと思うものです。
だからそういう時に痛み止めや鎮痛薬を使うのも理解できます。強い痛みがあると動けません。仕事も家事も出来ません。普通の生活が出来ません。
痛みを抑えて動くのも、時には重要です。
しかし気を付けていただきたいことは、痛み止めや鎮痛薬の使い過ぎに気を付けて欲しいということです。
薬は痛みの根本改善ではありません。その場しのぎの手段です。
それを使い続けていると、症状が悪化していくことが多いからです。
痛み止め・鎮痛薬に出来ること
まずは痛み止め・鎮痛薬で出来ることについて知っておいてください。
・痛みを一時的に感じさせなくする
・炎症を抑える
この2つを行なってくれるのが、痛み止め・鎮痛薬です。
痛みを一時的に抑えてくれますが、効果が切れると痛みがぶり返します。
また痛みの元が炎症ではないなら、炎症抑える効果を持っていても意味がありません。
痛みがないと身体が無理するので、症状が悪化する
さて痛み止め・鎮痛薬を使っていると、あなたの症状が悪化してしまうということについてです。
炎症でない痛みやシビレであるなら、あなたの痛みやシビレというのは骨盤のゆがみや筋肉の緊張など「身体のゆがみ」のせいで行っています。
痛みが出ているというのは、「今の身体が悪い状態だから、これ以上酷使しないでね」とシグナルを出しているわけです。
痛いと身体動かせませんよね？それは身体を動かしてはいけないって、ことなんです。動かすともっとひどいことになるよってこことです。
しかし痛み止めで痛みを感じない状態だと、身体を動かせてしまいます。
痛みの原因をかばいつつ身体を動かすので、骨盤はよりゆがみ、筋肉はより緊張していきます。
そして薬が切れた時に、痛みがひどくなってしまっているのです。
これが「使い方を間違えると悪化する」理由です。
痛み止めを使う時は根本原因も解消しましょう
痛み止めや鎮痛薬を使ってはいけないなんて、言うつもりはありません。
私は長年腰痛で悩みました。だからあなたの「痛みを一時的でも消したい」という気持ちはわかります。
ただ痛み止めや鎮痛薬では一時しのぎにしかならないので、同時に「根本原因」を解消してください。
しっかりと骨盤を整えてください。自分の身体を適切に使えるようにしてください。筋肉の緊張も取っていきましょう。
痛み止めを使っている時に身体を整えていけば、薬が切れても痛くない身体に戻っていくはずです。
河内国分整体院なら、それが出来ます。
痛みシビレで困ったら、いつでもご相談くださいね。
当院へのアクセス
| 院名 | 河内国分整体院 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府柏原市片山町1-30さくらハウス |
| 営業時間 | 月-金 9:30-20:30 土曜日 8:00-17:00 日曜日 8:00-13:00 |
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 |
| 電話 | 072-977-6654 |
| 近鉄大阪線「河内国分駅西口」より徒歩4分 |
| JR大和路線「高井田駅」より徒歩12分 |
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